3) الوحدة الثالثة : وحدة الصحة النفسية

الوحدة الثالثة
وحدة الصحة النفسية

• مفهوم علم الصحة النفسية :
- هو الدراسة العلمية للصحة النفسية وعملية التوافق النفسي وما يؤدي إليها أو يحققها أو يعوقها وما يحدث من مشكلات واضطرابات وأمراض نفسية ودراسة أسبابها وتشخيصها وعلاجها والوقاية منها .
• تعريف الصحة النفسية :
1) تعريفها حسب مفهوم علم النفس :
أ‌) الصحة النفسية هي الشرط أو مجموعة الشروط اللازم توافرها حتى يتم التكيف بين المرء ونفسه وبينه وبين العالم الخارجي تكيفاً يؤدي إلى أقصى ما يمكن من الكفاية والسعادة لكلٍ من الفرد والمجتمع الذي ينتمي إليه .
- ملاحظة : الصحة النفسية لهذا المفهوم حالة دائمة نسبياً يشعر الفرد فيها بالتوافق بينه وبين مجتمعه ويكون قادراً على تحقيق ذاته واستغلال قدراته وتحقيق مطالب حياته في اطار انتمائه .
ب‌) حالة إيجابية تتضمن التمتع بصحة العقل وسلامة السلوك وليس مجرد غياب أو الخلو أو البرء من أعراض المرض النفسي .
2) تعريف منظمة الصحة العالمية (WHO) :
- حالة من الراحة الجسمية والنفسية والاجتماعية وليس مجرد عدم وجود المرض .
3) تعريف أبي حامد الغزالي :
- تحقيق التوازن بين مطالب الجسم والنفس والروح وبين مصالح الفرد ومصالح الجماعة .
4) تعريف ابن القيم :
- تحقيق التوازن بين مطالب الجسم والنفس والروح في حدود شرع الله .

• تعاريف :-
- التوافق النفسي : هو عملية ديناميكية مستمرة تتناول السلوك والبيئة (الطبيعة الاجتماعية) بالتغيير والتعديل حتى تحدث المواكبة بين الفرد وبيئته .
- الإحباط : هو وجود عقبة تحول دون تحقيق أهداف ورغبات الشخص .
- وصيد الإحباط : هو القدرة على التغلب على الصعاب وتحقيق الأهداف دون أن يلجأ الفرد لأساليب ملتوية غير ملائمة لحل مشكلته .
- المرض النفسي : هو اضطراب وظيفي في الشخصية نفسي المنشأ يبدو في صورة أعراض نفسية وجسمية مختلفة يؤثر في سلوك الفرد فيعوق توافقه النفسي مما يؤدي إلى إعاقة ممارسة حياته السوية في بيئته .
- الذهان : يعادل المعنى القانوني للجنون وهو اضطراب في كامل الشخصية يبدو واضحاً في اختلال القدوة العقلية أو هو العجز عن ضبط النفس .
• ملاحظات :-
- هنالك فرق بين المرض النفسي والسلوك المرضي ؛ فالسلوك المرضي سلوك عابر يمر حتى بالأسوياء فقد نشاهد مثلاً السلوك الهوسي لدى شخص عادي .
- التفاعل نوعان : التأثر – التأثير .
- الانفعالات نوعان : هادئ – عنيف .
- الانفعال العنيف : غضب – هياج – خوف .
- الخوف نوعان : خوف غريزي – خوف مرضي .

• مناهج الصحة النفسية :
- المنهج الإنمائي الإنشائي .
- المنهج الوقائي .
- المنهج العلاجي
1) المنهج الإنمائي الإنشائي : يتضمن زيادة السعادة والكفاية والتوافق لدى الأسوياء والعاديين خلال رحلة نموهم .
2) المنهج الوقائي : يتضمن الوقاية من الوقوع في المشكلات والاضطرابات والأمراض النفسية ويهتم بالأصحاء والأسوياء قبل المرضى .
- مستوياته :
أ‌) منع حدوث المرض
ب‌) تشخيص المرض
ت‌) تقليل أثر الإعاقة .
- من أهم مهام هذا المنهج التخطيط العلمي للإجراءات الوقائية .
3) المنهج العلاجي : يتضمن علاج المشكلات والاضطرابات والأمراض النفسية بعد حدوثها حتى العودة إلى حالة التوافق والصحة النفسية .
- يهتم بنظريات المرض النفسي وأسبابه وتشخيصه وطرق علاجه وتوفير المعالجين والمراكز الصحية .
• مجالات الصحة النفسية :
- التوجيه والإرشاد النفسي .
- الوقاية من الأمراض والاضطرابات النفسية .
- العلاج واعادة التأهيل النفسي للمرضى .
• العاملون في مجال الصحة النفسية :
- الأخصائيون الاجتماعيون والنفسيون .
- الأطباء النفسيون .
- الممرضون النفسيون .
- المساعدون النفسيون .
- آخرون (الوالدين – المدرسون – الخطباء في المساجد .....) .
• خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية :
1) التوافق النفسي : دلائله :-
- التوافق الشخصي ولا يتم دون المحور المتمم وهو التوافق الاجتماعي ويتضمن ذلك : الرضا النفسي + التوافق الاجتماعي .
2) الشعور بالسعادة مع الآخرين : دلائله :-
- الشعور بالسعادة والراحة النفسية لما للفرد من ماضٍ نظيف ومستقبل مشرق مع ضرورة استغلال الحاضر في الاستفادة من مسرات الحياة اليومية واشباع الدوافع والحاجات النفسية الأساسية والشعور بالطمأنينة والثقة واحترام النفس وتقبلها .
3) تحقيق الذات واستغلال القدرات : دلائله :-
- فهم النفس والتقييم الواقعي الموضوعي للقدرات والامكانيات من خلال تقبل نواحي القصور وتقبل الحقائق .
- تقبل مبدأ الفروق الفردية بين الأفراد .
4) القدرة على مواجهة مطالب الحياة : دلائله :-
- النظرة السليمة الموضوعية للحياة ومطالبها ومشكلاتها اليومية وما يترتب عليها من احباطات .
- بذل الجهود الإيجابية من أجل التغلب على مشكلات الحياة وحلها .
- الترحيب بالخبرات والأفكار الجديدة .
5) التكامل النفسي : دلائله :-
- الأداء الوظيفي الكامل .
6) حسن الخلق : دلائله :-
- الأدب والالتزام وطلب الحلال واجتناب الحرام .
- بشاشة الوجه وكشف الأذى ومكامن الضرر .
- حب الخير للناس .
- الكرم وحسن الجوار .
- قول الحق وبر الوالدين وارضاهم .
- الصدر والصبر .
• أسباب الأمراض النفسية :
1) أسباب حيوية داخلية في الإنسان (جسمية – نفسية ) .
2) أسباب بيئية .
1) أولاً : الأسباب الحيوية :
- هي الأسباب الجسمية المنشأ أو العضوية التي تطرأ في تاريخ نمو الفرد بما في ذلك الاضطرابات الوراثية باعتبار أن الوراثة سبب مهيئ للأمراض النفسية وهنالك بعض الأمراض النفسية التي تكون للوراثة دور فيها مثل الفصام والخبل المبكر وذهان الهوس والضعف العقلي إضافةً إلى الصرع .
2) ثانياً : الأسباب البيئية :
- تتمثل في الاضطرابات والمشاكل الخارجية التي تسبب الصراع النفسي مثل موت عزيز – انفصال مفاجئ بين الزوجين – فسخ الخطوبة – الحرمان من الحاجات الأساسية – ضغوط البيئة الاجتماعية المتمثلة في نوع التربية – التصادم بين الحضارات – الضلال والبعد عن الدين – الاضطرابات في الأسرة المتمثلة في الزواج (النكد والخلافات الدائمة في الأسرة وعدم التكافؤ بين الزوجين والخيانات الزوجية والطلاق والعجز عن انجاب الأطفال الذكور أو العكس والأم العاملة وتدخل أهل الزوج أو الزوجة في خصوصياتهم والحماية الزائدة للطفل) .



الأحوال النفسية
• الانفعالات النفسية :
- يقصد بها الحالات المرتبطة بالجوانب النفسية والمتمثلة في المثيرات والاستجابات ونلاحظ أن الانفعال يؤثر في العمليات الفيسيلوجية .
• أمثلة :-
- انفعال الفرح والسرور يؤدي إلى انسكاب دموع باردة .
- انفعال الحزن والغضب يؤدي إلى انسكاب دموع ساخنة صبغية كما يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب .
- انفعال الخجل يؤدي إلى احمرار الوجه .
- انفعال الخوف يؤدي إلى شحوب الوجه .
- انفعال القلق يؤدي إلى فقدان الشهية .
• الحمل الكاذب :
- يحدث عند المرأة الراغبة في الحمل أو الخائفة منه فتتوهم الحمل وتظهر عليها بعض من آثار الحمل الطبيعي .
• آثار الحمل الكاذب :-
- انقطاع الحيض .
- انتفاخ البطن .
- تغييرات على الثديين .
- زيادة في الوزن أو كما يتماثل الحمل وهي ليست بحامل .
• اضطرابات الجهاز التناسلي :
1) العنـة .
2) البرود الجنسي .
3) اضطرابات الحيض .